Workshop: Begrijp jouw stress-systeem!

 

Waarom wordt je soms overvallen door: onrust – twijfelen aan jezelf –spanning - frustratie – moedeloosheid-…?

Waarom ga je over je grenzen? Ken jij dat gevoel ‘het is snel teveel’?

 

De zoektocht naar meer energie, kunnen genieten van kleine dingen, kiezen voor wat je wél wil, beter kunnen omgaan met de uitdagingen van het leven… begint bij begrijpen van jouw eigen stress-systeem!

 

Vanuit dat bewustzijn kan je zelf keuzes maken en oefenen om je eigen stressniveau beter te reguleren. Je krijgt tips en eenvoudige oefeningen die je achteraf ook thuis kan gebruiken.

 

Deelnameprijs: 25 euro

Max. 6 deelnemers

Locatie: de Bierhoeve, Turnhoutsebaan 20, 3980 Tessenderlo. 

Inschrijven bij Wendi: 0479 389573